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Jack Vuillemot

September 18, 2023

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Mit Ernährungs-Apps für den Muskelaufbau kannst du deine Ernährung tracken und hast so deine Fitness-Ziele jederzeit im Blick. Eine ausgewogene Ernährung mit frischem Fisch, magerem Fleisch, fettarmen Milch-Produkten, Hülsenfrüchten, Eiern, Soja-Produkten und Nüssen liefert dir gesundes Eiweiß. Um deinen Muskelaufbau zu unterstützen, kannst du auch zusätzliche Protein-Lieferanten in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu dir nehmen, z. Neben den zahlreichen Fitness Apps gibt’s auch verdammt viele Ernährungsapps – die einen sinnvoller, die anderen weniger. Ob Kalorienzähler, mobiles Kochbuch oder Ernährungs-Community: Damit ihr euch in dieser Masse an Apps über Wasser halten könnt und nicht den Überblick verliert, habe ich hier meine Top 14 Ernährungsapps. Eine Ernährungs App hilft Dir, die Kontrolle über Deine Figur zurückzugewinnen – beim Abnehmen und im Muskelaufbau. Hier sind meine fünf Favoriten für die ausgewogene Ernährung. 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